GUIDE: Sådan lægger du et godt budget [6 tips]

Og vi er ligeså sammensatte som alle andre. Måske har din veninde eller kæreste brug for at ligge ned et par minutter efter massagen og langsomt komme til sig selv, inden hun eller han er klar til at rejse sig op.  Byd på et glas vand og snak om, hvordan det var at få massage af dig. Gå så videre til oversiden af foden. Det må ikke gøre ondt at få velvære-massage.Så skal du massere musklerne på tværs.Afslut med helt blide og lette strøg og fortæl hvilket sted på kroppen du går videre til. Roter dine fingre i små cirkler langs hårkanten – både den ene og den anden vej. Masser så på siden af underbenet og fra knæet op til ballen. Det giver en god fornemmelse af velvære for den, du masserer, og et lille hint om, at du bevæger dig videre til et nyt sted på kroppen, så han eller hun ikke bliver forskrækket.Start med fødderne og arbejd dig opefter – afslut med en hovedbundsmassage. Bed hende eller ham om at tage et par dybe indåndinger, hvis det er svært at slappe af.  Hold igen fast om håndleddet med den ene hånd og masser nedad fra håndled til albueled. Brug det køn, vi foretrækker, uanset hvordan vi ser ud, og hvad du synes om vores udseende. Vær varsom  med at spørge til vores kroppe, behandling eller hormoner Det kan godt være, du tænker meget over det, men det rager faktisk ikke dig, hvad vi har under tøjet, om vi er blevet opereret, tager hormoner, eller hvordan vi har sex. Måske har du prøvet det hos frisøren. Prøv dig frem og spørg om hun eller han bryder sig om det. Vi er glade for homoseksuelle og biseksuelle allierede, så længe de er opmærksomme på, at vi står overfor meget forskellige problemer. Nogle af os skifter køn og skifter så køn igen senere. Alt dette gælder også, når du taler om personens fortid, før personen skiftede køn. Hvis man for eksempel er “født med en kvindelig krop,” men lever som mand, siger man altså han, ham, hans og. Det kræver lidt træning at få et godt. Først opvarmende strøg og derefter lidt kraftigere. Rund af med gradvist mere overfladiske strøg – både på langs og tværgående. Hvis en person er født i en såkaldt kvindelig krop, men identificerer sig som mand, skal du sige han, ham, hans og. Brug dine fingre og håndfladerne. Du må gerne trykke rimelig hårdt med tommelfingrene på fodsålen, da vores hud er relativt hård der. Forsøg ikke at mase myoserne væk. Et mindre beløb. Hold den ene hånd på det øverste af den ene balle og træk med den anden hånd fra hoften skråt ned mod rygsøjlen. GUIDE: Sådan lægger du et godt budget [6 tips]. Begynd med lette strøg fra anklen op til knæet hvor du fordeler olien eller cremen. Lav edderkoppeben med dine fingre og lad dine fingerspidser rotere rundt i håret. Tag en lille smule fugtighedscreme på fingrene og stryg dine tommelfingre blidt og roligt fra det øverste af næsen over panden ug mod tindingerne i to til tre baner så hele panden bliver masseret. Lad være med at sige, at du synes, det er “helt ok” at være transkønnet. Skift hånd efter fem til syv strøg. Spørg ikke, om folk er transkønnede. Læg derefter dine hænder ovenpå hinanden og massér fra lænden og op mod skulderen i lange, seje strøg, der slutter ved skulderleddet. Dæk benene med et lagen eller håndklæde inden du går videre til armene. Gør eventuelt klar med lys og musik mens den anden smider tøjet og ligger sig til rette på massageunderlaget. Måske har vi ikke lyst til at snakke om, hvordan vores familie tager det, hvis de ikke tager det pænt. Spørg, hvem der ved det, og hvem du må snakke med om det og hold dig til det. Ingen ved bedre end os, hvem vi er, og hvad vi har brug for. Måske er der transpersoner, som I ikke kender. Det betyder meget for os, at du stadig er vores ven, så husk at fortælle og vise, at du er det. Hvis du ikke kender en transpersons tidligere navn, så lad være med at spørge om det. Efter en fem til seks træk kan du skifte side. Rul et håndklæde til nakkestøtte. Når olien eller cremen er fordelt, kan du gå mere i dybden ved lænden og arbejde dig helt op til nakken. Spørg om alt muligt andet …sålænge du respekterer, hvis vi ikke gider svare eller snakke om det lige nu. Måske kan du mærke myoser, som føles som små perler eller sten under huden. Den, du giver rygmassage, ligger selvfølgelig på maven – gerne med et sammenrullet håndklæde under panden så næsen peger nedad og ikke ud til siden. Det er behageligt, men det må ikke være så hårdt, at den, du masserer, begynder at spænde i nakken. Hvis du er i tvivl om, hvordan en person identificerer sig, så spørg en fælles ven eller personen selv.

Sådan lysner du dine trægulve | Samvirke

. Men uanset hvem vi er, behøver du ikke at bedømme, rette på eller kommentere os. Behandl os som du plejer – og som alle andre Vi er stadig de samme mennesker, som du har kendt hele tiden. Snak med os om fester, musik, arbejde, kager, sex, politik, skole og alt, hvad du ellers ville snakke med os og andre om. Brug begge hænder samtidig. Tiltal transpersoner som det køn, de identificerer sig som. Lav også små cirkelbevægelser bag ørerne. Du kan også nulre ørerne, hvis den, du giver ansigtsmassage, kan lide det. Vær varsom med at spørge til behandling, kropsdele, tidligere navne og med at transpersoner uden deres tilladelse. Masser også begge sider af nakken tværgående med fingerspidserne. Pas også på akillessenen der er meget følsom, og kun skal masseres forsigtigt på langs. Opvarm først ryggen med olie og overfladiske strøg, som du gradvist lægger mere tryk i. Nogle vil have foretaget nogle indgreb, men ikke andre. Rul et lille håndklæde sammen og placér det ved anklen så foden bliver løftet lidt op, og du nemmere kan komme til.  Sæt dig eventuelt på en stol når du skal massere undersiden af foden, så du ikke spænder for meget i ryggen. Nu har vi bare taget mod til at vise det. Vend forsigtigt hele underarmen og massér med din tommelfinger i håndfladen.

Og vi har ikke brug for spørgsmål og bekymringer, men for at blive taget alvorligt og måske for din støtte. Du ville jo heller ikke spørge andre folk om det. GUIDE: Sådan lægger du et godt budget [6 tips]. Når vi har valgt at leve som transpersoner, har vi tænkt på alt. Forstå, at der er forskel på kønsidentitet og seksuel orientering At være transkønnet har intet med seksuel orientering at gøre. Det må dog ikke gøre ondt på den, du masserer, og de tværgående strøg skal udføres langsomt. Efter du har gjort dig umage, er det jo rart at få ros. Vi kalder os mange forskellige ting, men transkønnet eller transperson kan de fleste acceptere. Og nogle er helt tilfredse med den krop, de er født i, men gider ikke den kønsrolle, der følger med.

Sådan bruger du mobilen som WiFi-hotspot |

. Den, du giver massage, skal ligge med panden på et sammenrullet håndklæde. Strøget sluttes med et par cirkelbevægelser på siden af kæben. Vi er ikke din fetich eller et bevis på, hvor tolerant og smart du er Selvom mange af os er smukke og dejlige og sexede, er vi også meget andet. Nogle af os kan ikke holde den krop ud, vi er født med, andre ville bare foretrække en anden. Nogle af os vil hverken opereres eller have hormoner. Hvis du gør, så bare sig undskyld, ret dig selv og sørg for at gøre det rigtigt i fremtiden. Til gengæld regner vi med, at du behandler os med samme respekt, som du behandler alle andre, uanset hvordan vi ser ud, hvad vi kalder os, og hvordan vi identificerer os. Vi har sagt det, når vi var klar, og det har sikkert ikke været let. Det giver en god fornemmelse af velvære for den, du masserer. Massér fingrene en ad gangen fra neglen og ned til håndfladen fra lillefinger mod tommelfinger. Hold igen med begge hænder og massér med tommelfingeren i tre baner fra hæl til tæer. Indskudslån: Find lån til indskud her. Hvis du hører andre omtale en transperson forkert, så ret dem. Jeg gik i klasse med på gymnasiet.” Så ved alle, hvordan Johan vil tiltales, og du har taget initiativ til at gøre det lettere for både Johan og dine andre venner. Bare fordi vi er transpersoner, er vi også stadig alt muligt andet. Snak med nogle andre om, hvor svært du synes det er …for det er helt sikkert sværere for os. Snak med dine andre venner om det.

Sådan steger du påskelammet perfekt - TV 2

. Nogle er utilfredse med det køn, de er født med, men vil hellere være noget midt imellem end det såkaldt modsatte køn. Vi står måske lige og prøver på at glemme det. Selvfølgelig kan det være svært og forvirrende for folk, der kender transkønnede, men det må I altså læsse af et andet sted. Hvis vi gerne vil have, du skal vide det, skal vi nok selv sige det. Hold derefter om håndleddet med den ene hånd og massér med den anden mellem knoglerne på oversiden af hånden. Afslut med blide strøg fra nakken og ned mod skuldrene. Lad være med at bruge betegnelser fra pornoindustrien som eller. Skulderleddet masseres ved at bevæge dine hænder fra rygsøjlen over skulderleddet ud mod armen og bagefter fra rygsøjlen op mod skulderen. Lad være med at bebrejde os, at vi ikke har fortalt det tidligere. Bare forhold dig til os, som det køn, vi identificerer os som. Tag også fat med fingre og tommeltot om huden på skuldrene og ælt gradvist hårdere. Stil eller sæt dig på modsatte side af hvor du vil massere ryggen, læg hænderne ovenpå hinanden og brug dine fingerspidser til at massere med tværgående strøg. Og som alle andre vil vi gerne ses som hele mennesker og ikke som nogens fetich. Vær i stedet taknemmelig for, at vi taler med dig om vores transkønnethed. Hvis du ikke ved det, og vi ikke fortæller det selv, skal du ikke bruge det til noget. Fordel lidt massageolie i dine hænder og smør det på hele foden

Kommentarer